Compassione

La pratica della compassione è stata un principio guida nelle principali tradizioni religiose ed etiche del mondo per secoli, ma non è mai stata così necessaria come ora

Sviluppando compassione e benevolenza sia verso noi stessi che verso gli altri, scopriamo un solido senso di autostima e un amore sano e nutriente per noi stessi. Questo costituisce la base da cui possiamo iniziare a orientare la nostra mente verso l'alleviamento della sofferenza di tutti gli esseri.

In questa pagina

Con compassione, gentilezza e un autentico senso di fratellanza e sorellanza, ci sono ottime possibilità di raggiungere una pace vera e duratura nel mondo.

S S il Dalai Lama

Tutti noi abbiamo in noi il seme della compassione—il desiderio di eliminare attivamente la sofferenza dal nostro mondo. Allenandoci alla compassione, a partire da noi stessi, passo dopo passo, abbattiamo le barriere e ci risvegliamo dall’illusione della nostra separazione. Quando la compassione viene sviluppata nella sua dimensione più profonda e si fonde con la saggezza, dà origine alla bodhichitta, «il cuore della mente illuminata», la più coraggiosa e nobile di tutte le qualità umane, nonché l’essenza stessa degli insegnamenti del Buddha.

“Che cos'è la compassione? It is not simply a sense of sympathy or caring for the person suffering, not simply a warmth of heart toward the person before you, or a sharp clarity of recognition of their needs and pain, it is also a sustained and practical determination to do whatever is possible and necessary to help alleviate their suffering.” Sogyal Rinpoche

Scoprilo tu stesso come l'autocompassione e la compassione possano portare benefici a te stesso e agli altri.