Séminaire en ligne avec Christine Longaker, auteure de “ Faire face à la mort et trouver l'espoir ”
3 séances : 20 juin | 27 juin | 4 juillet

Découvrez comment vivre avec un cœur plus léger et plus bienveillant. Beaucoup d'entre nous portent la croyance que nous ne sommes pas dignes d'amour ou au-delà du pardon, ce qui nous enferme dans la culpabilité et l'auto-accusation. Mais se punir ne fait qu'approfondir notre souffrance et nous empêche de réaliser notre état naturel. Grâce à la perspicacité, à la compassion et à des méditations guidées, vous apprendrez à adoucir votre “ critique intérieur ”, à libérer les fausses croyances et à comprendre pourquoi vous pouvez vous laisser sortir de l'impasse — tout cela libère votre cœur. En cultivant le pardon et la compassion pour vous-même, vous ressentirez naturellement une compassion et une compréhension authentiques pour les autres — et pour le monde.