Seminario en línea con Christine Longaker, autora de “Enfrentando la muerte y encontrando esperanza”
3 Sesiones: 20 junio | 27 junio | 4 julio

Descubre cómo vivir con un corazón más ligero y amable. Muchos de nosotros albergamos la creencia de que no somos dignos de amor o que estamos más allá del perdón, lo que nos deja atrapados en la culpa y la auto-recriminación. Pero castigarnos a nosotros mismos solo profundiza nuestro sufrimiento y nos impide alcanzar nuestro estado natural. A través de la introspección, la compasión y las meditaciones guiadas, aprenderás a suavizar a tu “crítico interior”, a liberar creencias falsas y a entender por qué puedes liberarte de la carga, todo lo cual libera tu corazón. A medida que cultivas el perdón y la compasión por ti mismo, sentirás naturalmente una compasión y comprensión genuinas por los demás, y por el mundo.