„Shyönnu Post“: Briefe der Inspiration
Rigpé Shyonnü
Um ihre Einsichten und Inspiration miteinander und mit der breiteren Sangha zu teilen, schreiben sich einige Shyönnu (Rigpas 18-35jährige) gegenseitig Briefe. Diese werden in der „Shyönnu Post“ gesammelt.
Liebe Mit-Shyönnu,
letzten Sommer saßen wir in einem großen Kreis und alle schrieben einen einzeiligen Liebesbrief an sich selbst. Dann haben wir die Briefe eingesammelt, sie gemischt und die Zettel nach dem Zufallsprinzip neu verteilt, so dass am Ende jede*r einen einzeiligen Liebesbrief in der Hand hielt, den eine andere Person an sich selbst geschrieben hatte.
Wir lasen sie der Gruppe einen nach dem anderen vor. Ich erinnere mich, dass ich zuhörte, nickte, lächelte, lachte und weinte, manchmal alles zur gleichen Zeit. Wir erkannten die Verwirrung, die Zweifel, den Kampf und die Angst in uns selbst an. Im Gegenzug boten wir einander unsere Ermutigung, Akzeptanz, Sanftmut und Weisheit an. In einem Raum der Offenheit und Einfachheit war es leicht, authentisch zu sein und uns mit unserer grundlegenden Gutheit zu verbinden.
Das Licht in mir erkennt das Licht in dir. Das Licht in dir erhellt die Aspekte in mir, die ich fast vergessen hatte. Möge unsere Verbindung rein und stark bleiben.
Alles Liebe an einem wolkenlosen, sonnigen Tag,
Ein Shyönnu
Lieber Mit-Shyönnu,
am Samstagabend fuhr ich mit dem Fahrrad und dachte über die Shyönnu-Praxissitzung nach, die ich am nächsten Tag halten sollte. Ich hatte sie noch nicht vorbereitet, und es sollte um radikale Zärtlichkeit gehen, inspiriert durch das Buch von Dzigar Kongtrul Rinpoche über Tsewa. Ziemlich cool, aber nicht, wenn man darüber nachdenken muss, eine Erkundung der Zärtlichkeit für Menschen anzuleiten, wenn man sich überhaupt nicht mit einem weichen Fleck in sich selbst verbunden fühlt.
Jedenfalls fuhr ich an einem Feld vorbei, die Sonne ging unter. Es war alles ziemlich schön, aber ich steckte in meinem Kopf fest und versuchte, diese Sitzung zu strukturieren. Als ich aufblickte, sah ich plötzlich drei kleine Rehe neben mir auf dem Feld laufen. Sie waren so anmutig und Zärtlichkeit war plötzlich überall vorhanden.
Am nächsten Tag, nach der Sitzung, konnte ich mit zwei Shyönnu-Freunden darüber sprechen, wie es uns ging. Ich war berührt von der Art und Weise, wie sie mir wirklich zuhörten, und ich hatte das Gefühl, mich wirklich ausdrücken zu können, ohne mich zurückhalten oder anpassen zu müssen. Geschichten darüber zu hören, wie Menschen ihrem eigenen Prozess folgen, inspiriert mich, meinen eigenen Weg in Bezug auf das Dharma, meine Erfahrungen und die Welt zu finden. Freunde wie dich zu haben, macht es möglich, immer Rehe um mich herum zu haben. Erkannte ich.
Vielleicht können dich alle Erfahrungen etwas lehren, solange du in der Lage bist, dich für sie zu öffnen. Aber sich für Erfahrungen zu öffnen, die in Beziehung zu Rigpe Shyönnu aufsteigen, macht es mir leichter, das zu tun, denn ich vertraue darauf, dass sie etwas sind, das mich etwas lehren kann.
Darüber könnte ich noch viel mehr schreiben, aber dieser Brief sollte nicht zu lang sein. Ich frage mich, welche Erfahrungen du damit gemacht hast, auf Erfahrungen als Belehrungen zu vertrauen und wie das Halten einer Veranstaltung dich tatsächlich etwas lehren oder dir etwas zeigen kann.
Alles Liebe vom Ufer eines Kanals in der Abendsonne,
Ein Shyönnu
Liebe*r Mit-Shyönnu,
es ist komisch, ich habe in den letzten Tagen über ein verwandtes Thema nachgedacht (obwohl sie alle in irgendeiner Weise miteinander zusammenhängen, nicht wahr? Nun ja).
Am Sonntag während des von Rigpe Shyönnu organisierten Tages „Weisheit arbeitet für die Erde“ drückte eine andere Shyönnu die Liebe aus, die sie für die Schönheit der Natur empfand, und die Frustration, die sie empfand, diese Schönheit nicht zu besitzen. Ich konnte deutlich sehen, dass ich dieselbe Frustration erlebt hatte, aber nicht in der Lage war, zu erkennen oder zu verstehen, was es war – es war nur dieser leichte Nörgler, wenn ich Ehrfurcht vor einer herrlichen Wolke oder einem weiten Tal hatte. Es ist ein so kostbares Geschenk, euch alle in meinem Leben zu haben, euch freundliche, fürsorgliche, kichernde Spiegel, die es mir ermöglichen, meine eigene Erfahrung besser zu verstehen.
Während dieser Veranstaltung wurde mir klar, dass ich es mir nicht erlaubt hatte, die Liebe, die ich für die Natur empfinde, vollständig zu spüren, und dass ich die Trauer und Traurigkeit, die ich angesichts des kritischen Zustands unserer Umwelt empfinde, nicht gewürdigt hatte.
Dieses konkrete Beispiel steht stellvertretend für eine Tendenz, die ich immer mehr wahrnehme. Ich erlaube mir nicht wirklich, die Dinge voll zu spüren – seien es positive oder negative Erfahrungen – weil ein Teil von mir Angst vor ihrer Macht hat, wenn sie voll empfunden werden.
Ich bin nicht ganz offen, weder für die Liebe noch für die Trauer. Beide bleiben also irgendwie stecken. Verschlossen zu sein gibt ein falsches Gefühl der Sicherheit. Ich kann mir einreden, dass ich die Erfahrung, das Gefühl in mir trage, während ich in Wirklichkeit nur eine verwässerte Version davon trage, den entmündigten Schatten davon, und die eigentliche Sache unterdrücke oder ihr gegenüber verschlossen bleibe.
Eigentlich erinnert mich das an ein Gespräch, das wir im Rahmen einer unserer Shyönnu-Übungssitzungen geführt haben. Jemand erzählte, dass er untersuchte, warum er abgelenkt wird. Und diese Antwort kam mir in den Sinn: Ich werde abgelenkt, weil ich das, was da ist, einfach nicht voll und ganz spüren will; also lasse ich mich von unwichtigen Geschichten und Kommentaren mitreißen.
Das erinnert mich auch an Jetsün Khandro Rinpoches jüngste Erklärung der Entsagung. Nach meinem Verständnis ist in dem, was sie lehrte, Entsagung das starke Bestreben, über die Unwissenheit hinauszugehen – sich selbst und andere von Leid und seinen Ursachen zu befreien –, das entsteht, wenn wir klar sehen, wie die Dinge sind, wenn wir die Schleife der Unwissenheit und des Schmerzes sehen. Ich kann diesem Pfad nicht wirklich folgen, wenn ich mich nicht vollständig öffnen kann, um meinen eigenen Schmerz und den der anderen klar zu sehen.
Es ist so cool zu sehen, dass die verschiedenen Veranstaltungen und Sitzungen – an denen ich das Glück habe, teilzunehmen – aufeinander aufbauen können. Dass sie zu einer Herzenseinsicht führen können, von der ich weiß, dass sie so lange in meinem Kopf bleiben wird, bis ich sie in mein Befinden integriert habe. In das, wer ich bin.
Alles Liebe,
Ein weiterer Shyönnu
Rigpe Shyönnu ist Rigpas Gruppe für 18-35-Jährige für junge Menschen, die sich für Meditation, Mitgefühl und buddhistische Philosophie interessieren. Mehr erfahren...
